일사량이 부족한 겨울철, 자외선을 잘 쬐면 건강에 도움이 된다.

비타민 D가 결핍되면 질환 발병 위험이 증가하는데 골다공증, 낙상, 고관절 골절 발생률을 높일 뿐 아니라 여러 가지 암이나 자가 면역 질환도 높아진다.


                        (기사 참조)