첫 눈과 함께 본격적인 겨울 날씨에 돌입했다. 절로 몸이 움츠러드는 추운 날씨에는 야외활동이 급격히 줄어 ‘햇빛 비타민’이라 불리는 비타민D가 결핍되기 쉽다. 비타민D는 주로 음식, 그리고 햇빛을 통해 보충된다.

따라서 요즘과 같이 일조량이 부족한 시기에는 햇빛으로 충분한 양의 비타민D를 섭취하기 힘들기 때문에 음식으로 비타민D를 섭취해 주어야 한다.
  

                         (기사 참조)