| ³» ¿ë |
Ãâó : 2015.12.23 - ±¹Á¦´º½º
¸ðµç »ý¸íÀÇ ±Ù¿øÀº žçÀÌ´Ù. Áö±¸»óÀÇ ¸ðµç »ý¹°Àº žçÀÌ ÁÖ´Â ¿¡³ÊÁö¸¦ Àڽſ¡°Ô ¸Â°Ô ¹Þ¾Æµé¿© »ì¾Æ°£´Ù.
½Ä¹°Àº ¿±·Ï¼Ò·Î ž翡³ÊÁö¸¦ Àâ¾Æ¼ À̸¦ ź¼öȹ°ÀÇ ÇüÅ·Π¹Ù²ã º¸°üÇØ ¸öÀÇ ´ë»ç¸¦ Ȱ¼ºÈÇÏ°í ¼ºÀå½ÃŰ´Â ¹Ý¸é, µ¿¹°Àº ÅÂ¾ç ¿¡³ÊÁö¸¦ °¨°¢±â°ü Áß Æ¯È÷ ´«À» ÅëÇØ ÁßÃß ½Å°æ¿¡ Àü´ÞÇØ ½Ä¹°ÀÌ ¿¸Å³ª °î½ÄÀ¸·Î º¸°üÇϰí Àִ ź¼öȹ°À» ¼·ÃëÇØ »ý¸íÀ» À¯ÁöÇØ ¿Ô´Ù.
Àΰ£ ¿ª½Ã ½Ä¹°Ã³·³ Á÷Á¢ ž翡³ÊÁö¸¦ ¹Þ¾Æµé¿© ½ÅÁø ´ë»ç¸¦ Ȱ¼ºÈ ÇÏ°í ¸öÀ» ¼ºÀå½ÃŰ´Â ¹æ¹ýÀ» °¡Áö°í Àִµ¥, À̰ÍÀÌ ¹Ù·Î ºñŸ¹Î DÀÌ´Ù.
ºñŸ¹Î D°¡ óÀ½ ¾Ë·ÁÁø °ÍÀº ÈçÈ÷ '°öÃߺ´'À̶ó°í ºÎ¸£´Â '±¸·çº´' ¶§¹®À̾ú´Ù. ºñŸ¹Î D´Â Àå¿¡¼ Ä®½·ÀÇ Èí¼ö¸¦ µµ¿Í »À¸¦ ¼ºÀå½Ã۰í ưưÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» Çϴµ¥, ¾ÆÁÖ ¾î·Á¼ºÎÅÍ ºñŸ¹Î D°¡ ºÎÁ·ÇÏ¸é »À°¡ Àß ÀÚ¶óÁö ¾Ê°í ÀÚ¶óµµ ÃæºÐÈ÷ µüµüÇØÁöÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ÈÖ°Ô µÈ´Ù.
ÇÁ¶û½ºÀÇ ´ë¹®È£ ºòÅ丣 À§°íÀÇ ¼Ò¼³ 'ÆÄ¸®ÀÇ ³ëƲ´ã'ÀÇ ÁÖÀΰø °öÃß ÄâÁö¸ðÅäÀÇ ºñ±ØÀº ¾Æ±â ¶§ ºÎ¸ð·ÎºÎÅÍ ¹ö¸²¹Þ°í ¼º´çÀÇ µÞ¹æ¿¡¼ žçÀ» º¸Áö ¸øÇϰí ÀÚ¶õ °Í¿¡¼ ½ÃÀ۵ȴÙ.
ž ¶§ ³Ê¹«³ª ÈäÃøÇÏ°Ô »ý±ä ¿Ü¸ð¸¦ °¡Á³´ø ±×´Â ´Ù¸¥ ¾ÆÀ̵éó·³ ¹Û¿¡¼ ¶Ù¾î ³îÁö ¸øÇß°í, ÃæºÐÈ÷ žçÀ» º¼ ¼ö ¾ø¾ú´Ù. ºòÅ丣 À§°í´Â ÄâÁö¸ðÅ並 ۰¡ ÀÛ°í µî»À°¡ Ȱó·³ ÈÖ¾úÀ¸¸ç °¡½¿»À°¡ ¾ÕÀ¸·Î Åö ºÒ°ÅÁö°í µÎ ´Ù¸®´Â Á¦¸Ú´ë·Î µÚƲ·È´Ù°í ¹¦»çÇϰí Àִµ¥, ÀÌ´Â ÀüÇüÀûÀÎ ºñŸ¹Î DºÎÁ·À¸·Î ÀÎÇÑ ±¸·çº´ÀÇ Áõ»óÀÌ´Ù.
½ÉÁö¾î ÄâÁö¸ðÅä´Â ¾Ö²Ù´«¿¡ ±Íµµ ¸Ö¾ú´Âµ¥, ÀÌ ¿ª½Ã ºñŸ¹Î DºÎÁ· ¶§¹®À̶ó´Â °ÍÀ» ¾Æ¸¶ ºòÅ丣 À§°í´Â ¾ËÁö ¸øÇßÀ» °ÍÀÌ´Ù.
Çö´ë¿¡´Â ¿µ¾çÀÌ ÁÁ¾ÆÁö¸é¼ ±¸·çº´Àº »ç¶óÁ³´Ù. ±×·¯³ª ºñŸ¹Î DÀÇ ºÎÁ·Àº »ç¶óÁöÁö ¾Ê¾Ò´Ù.
¿ì¸®³ª¶ó¸¸ ÇÏ´õ¶óµµ ±¹¹Î °Ç° ¿µ¾ç Á¶»ç ÀÚ·á¿¡ µû¸£¸é Àü Àα¸ÀÇ 72%°¡ ºñŸ¹Î D ³óµµ°¡ 20ng/mlµµ ¾È µÇ´Â ºñŸ¹Î D ºÎÁ·¿¡ ÇØ´çµÈ´Ù(¿Ü±¹ÀÇ °æ¿ì´Â Æò±Õ 30ng/ml Á¤µµ´Ù).
ºñŸ¹Î D´Â ´Ü¼øÈ÷ »ÀÀÇ ´ë»ç¿¡¸¸ °ü¿©ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ´«À̳ª ±Í¿Í °°Àº °¨°¢±â°ü, ÇǺÎ, ±ÙÀ°ÀÇ °Ç°À» À¯ÁöÇØÁÖ°í, Ç÷´ç°ú Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß¾î Ç÷°üÀ» ưưÇÏ°Ô ÇÑ´Ù.
¸é¿ª·ÂÀ» ³ô¿© °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´, ½ÉÇ÷°ü°è Áúȯ, ¼¼±Õ°ú ¹ÙÀÌ·¯½º °¨¿°À» ¿¹¹æÇϰí, ¾Ë·¹¸£±â¼º ºñ¿°À̳ª ·ù¸¶Æ¼½º¼º °üÀý¿°°ú °°Àº ÁúȯÀÇ ¸é¿ª·ÂÀ» Çâ»ó½ÃŰ¸ç ¿°ÁõÀ» ÁÙ¿© ÆÄŲ½¼º´°ú °°Àº ÅðÇ༺ ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇϰí, ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇϴµ¥µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
°¡¼ö ¡®ºñ¡¯°¡ ³ë·¡ÇÑ ´ë·Î ¡®Å¾çÀ» ÇÇÇϸ顯 ¿ì¸® ¸öÀº Á¤¸» Å«ÀÏÀÌ ³´Ù. ºñŸ¹Î D´Â Àüü ÇÊ¿ä¾çÀÇ 95% ÀÌ»óÀ» ÇǺο¡¼ ÇÞºûÀ» ¹Þ¾Æ ÇÕ¼ºÇÑ´Ù.
µû¶ó¼ ÇÞºµÀ» ÂØ°í ¾ß¿ÜȰµ¿À» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ºñŸ¹Î D Çü¼º¿¡ Áß¿äÇÏ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó »ç¶÷ÀÇ ºñŸ¹Î D ºÎÁ·ÁõÀº ¿Ü±¹°ú´Â ´Ù¸¥ Ư¡ÀÌ ÀÖ´Ù.
³ªÀÌ µå½Å ºÐº¸´Ù´Â ÀþÀº »ç¶÷¿¡°Ô ºñŸ¹Î D ºÎÁ·ÀÌ ´õ ¸¹´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ´©±¸³ª ³ªÀ̰¡ µé¸é ºñŸ¹Î D¸¦ ÇÕ¼ºÇÏ´Â ´É·ÂÀÌ ¶³¾îÁø´Ù. ±×·±µ¥ ¿ì¸®³ª¶ó´Â À¯µ¶ ÀԽÿ¡ »ç·ÎÀâÈù ±³À°°ú ¿Ü¸ð¸¦ Áö³ªÄ¡°Ô Áß½ÃÇÏ´Â »çȸ dzÁ¶ ¶§¹®¿¡ ¿Ü±¹°ú´Â Á¤¹Ý´ë·Î ÀþÀº ¿¬·ÉÃþ¿¡¼ ºñŸ¹Î D ºÎÁ·ÀÌ ¸¹´Ù.
ÀÌ´Â ÇÊ¿¬ÀûÀ¸·Î ´ç´¢º´, ½ÉÀå Áúȯ, ¾Ï, ÀÚ°¡¸é¿ªÁúȯ, °ñ´Ù°øÁõÀÇ Áõ°¡·Î À̾îÁú ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. ¿ì¸®°¡ ¿ì¸® ¾ÆÀ̵éÀ» Çö´ëÀÇ ÄâÁö¸ðÅä·Î ¸¸µé¾î°¡°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. Áö±ÝÀÌ¶óµµ Ã»¼Ò³âµéÀÌ ÃÖ¼ÒÇÑ ÇÏ·ç 2½Ã°£ ÀÌ»óÀº ¸¶À½´ë·Î ¶Ù¾î³î ¼ö ÀÖµµ·Ï Çб³ ±³À°¿¡¼ ½Åü ±³À°À» °ÈÇÏ°í ¹æ°ú ÈÄ Ã¼¿í Ȱµ¿ ÇÁ·Î±×·¥À» µµÀÔÇÒ Çʿ䰡 ÀÖ´Ù.
ÇǺΠÂ÷´ÜÁ¦´Â ¸Å¿ì È¿°úÀûÀ¸·Î ºñŸ¹Î D ÇÕ¼ºÀ» °¨¼Ò½ÃŲ´Ù. Àڿܼ± Â÷´ÜÁö¼ö SPF 15¸¸ µÇ¾îµµ ÇǺο¡¼´Â ºñŸ¹Î D¸¦ ÇÕ¼ºÇÏÁö ¸øÇϹǷΠ¾ß¿ÜȰµ¿À» ÇÒ ¶§´Â ¾ó±¼Àº ÈÀåÀ» ÇÏ°í ¸ðÀÚ·Î Àڿܼ±À» Â÷´ÜÇÏ´õ¶óµµ ÆÈ ´Ù¸®´Â Àڿܼ±¿¡ ³ëÃâ½Ã۵µ·Ï ÇÑ´Ù.
¹®Á¦´Â ³¯¾¾°¡ Ãß¿öÁö´Â °Ü¿ïÀÌ´Ù. °Ü¿ï¿¡´Â ¾ß¿ÜȰµ¿µµ ÇÏ±â ¾î·Æ°í ÇÑ´Ù°í ÇÏ´õ¶óµµ ÇǺθ¦ ³ëÃâ½Ãų ¼ö´Â ¾ø´Ù. ´õ±¸³ª ¿ì¸®³ª¶ó´Â ±¹ÅäÀÇ 80%°¡ À§µµ 35µµ ÀÌ»ó¿¡ À§Ä¡Çϰí Àִµ¥ ÀÌ À§Ä¡¿¡¼´Â °Ü¿ï¿¡ Àڿܼ± ¾çÀÌ ºÎÁ·ÇØÁ®¼ ÇÞºµÀ» ÂØ¾îµµ ÇǺδ ÀüÇô ºñŸ¹Î D¸¦ ¸¸µé¾î ³»Áö ¸øÇÑ´Ù.
(±â»ç ÂüÁ¶)
|