우리나라 사람 대부분은 비타민D 부족에 시달리고 있다. 하지만 비타민D의 중요성을 크게 생각하지 않는 경우도 대부분이다.
비타민D가 부족한 이유는 여러가지다. 북위 33~43도인 우리나라 위치상 지표면에 도달하는 자외선의 양이 충분하지 않아 비타민D가 부족해지기 쉽다.
현대인이 낮 시간에 야외 활동이 부족한 것과, 특히 여성의 경우 자외선 차단용 크림 남용도 비타민D 결핍의 주요 원인”비타민D가 부족하면 골다공증 등 각종 근골격계 질환의 발생을 높인다. 비타민D가 칼슘과 인의 대사를 좌우하는데 부족하면 두 성분이 뼈에 충분히 쌓이지 못해 뼈가 약해지기 때문이다. 비타민D가 부족한 노인환자라면 낙상으로 뼈가 부러질 확률이 더 높아진다.
반면 비타민D가 충분하면 면역력 강화와 류마티스관절염이나 퇴행성 관절염의 통증 감소 효과를 볼 수 있다. 비타민D가 암 발병에 영향을 미친다는 연구결과도 있다.

    (기사 참조)