겨우내 햇빛을 잘 받지 못해 봄에는 비타민D 부족이 최고조에 달하기 쉽다. 비타민D가 부족하면 칼슘 흡수와 분배가 잘 안 돼 골절 위험이 커지므로 햇볕을 쪼이고 비타민D 함유 식품을 먹는 것이 좋다.


            ( 기사 참조 )