21일 방송된 채널A ‘이영돈 PD의 먹거리 X파일’에서는 자연 항암제라 불리는 비타민D의 효과와 효율적으로 비타민D를 체내에 흡수시키는 방법에 대한 내용이 방송되었다.

이에 제작진은 비타민D를 효과적으로 흡수시키는 방법인 일광욕과 식단 변화를 제시했다. 열흘 간 이러한 방법을 따랐던 주부의 비타민D 수치 변화는 놀라웠다.

하루 종일 햇볕을 쬐며 일하고 식단에 생선이 자주 포함되는 어부들의 경우에는 비타민D 수치가 높다는 것은 이를 증명한다고 볼 수 있다.

이영돈 PD는 중국의 가장 오래된 의학서인 ‘황제내경’의 내용을 예로 들며 햇볕을 쬐는 것의 중요성을 거듭 강조했다.

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