문제는 비타민 D가 부족하면 면역 체계의 균형이 깨질 가능성이 커져서 아토피에 걸릴 위험이 50% 높아진다는 겁니다.
실제로 야외 활동이 많은 농촌 아이들보다 대도시 아이들의 아토피 비율이 훨씬 높은 것으로 나타났습니다.
하루 20분 정도 햇빛을 쫴면서 밖에서 노는 게 그 어떤 약보다 좋은 예방법이 될 수 있습니다.

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